Moderni tutkimus osoittaa, että tasainen, vakaa suhde on edellytys henkiselle ja fyysiselle terveydelle. Ihanteellinen ratkaisu on välttää skandaalisia, hermostuneita, kuumahenkisiä ihmisiä, olla kommunikoimatta niiden kanssa, jotka ovat sinulle vaikeita kumppanina tai keskustelukumppanina. On hyvä, jos se on mahdollista, mutta entä jos kollegasi tai perheenjäsenesi on ristiriitainen henkilö?
Ohjeet
Vaihe 1
Vältä mahdollisuuksien mukaan aiheita, jotka johtavat erimielisyyksiin. Jos sinulla on erilaiset näkemykset politiikasta, uskonnosta, kirjallisuudesta tai nykyajan nuorten käyttäytymisestä, älä puhu siitä, jos olet kiinnostunut tällaisesta keskustelusta ja provosoinut kaikin mahdollisin tavoin, yritä vaihtaa aihetta tai yksinkertaisesti poistua tiloista, viittaavat kiireellisiin asioihin.
Vaihe 2
Kun olet tekemisissä vaikean konfliktin kanssa, älä hemmottele itseäsi harhalla, että voit muuttaa jotain hänessä, saada hänet katsomaan itseään ulkopuolelta, kuuntelemaan kritiikkiä. Tämä käyttäytymisesi johtaa vain puolustuskykyiseen reaktioon, mikä tarkoittaa jännityksen lisääntymistä. Anna hänen elää elämäänsä ja elää sinun. Muista, että sinun ei tarvitse olla hyvä kaikille, olla ystäviä kaikkien kanssa tai olla kaikkien rakastama, sinun on vain pidettävä viestintääsi mahdollisimman vähäisenä ja etäydyttävä mahdollisimman paljon.
Vaihe 3
Pysy rauhallisena. Jopa stressaavassa tilanteessa ystävälliset ihmiset voivat alkaa huutaa, heiluttaa kätensä, reagoida liian emotionaalisesti jokapäiväisiin asioihin. Jos sinäkin syttelet, konflikteja ei voida välttää. Hillitä tunteitasi ja osoita suurta pidättyvyyttä - tämä on vain plus sinulle.
Vaihe 4
Kuuntele mitä he kertovat sinulle. Älä keskeytä toista henkilöä. Monet ristiriidat johtuivat siitä, että joku laiminlyönyt tämän säännön. Vaikka olisit eri mieltä jostakin, muista, että puhujan kuuntelu on yksinkertainen kohteliaisuus.
Vaihe 5
Etsi kompromisseja. Mene neuvotteluihin ja usko, että on olemassa ratkaisu, joka sopii kaikille. Jokaiselle sopivan löytäminen on joustavan ja luovan mielen tehtävä, vakuuttaa itsesi ja kumppanisi, että olet juuri tällaisen ajattelutavan omistaja ja halu ratkaista ongelma johtaa todennäköisesti molemmille osapuolille miellyttävään ratkaisuun.
Vaihe 6
Vaihda kehon kieli. Kun näet henkilön, jonka kanssa kommunikointi ei aiheuta sinulle positiivisia tunteita, yleensä aitaat itsesi irti kaikin mahdollisin tavoin - taita kätesi rintaan, käänny pois, vältä katsomasta häntä. Tämä käytös voi alitajuisesti vahingoittaa kollegasi tai perheenjäsentäsi ja aiheuttaa siten konfliktin. Varo itseäsi - yritä säilyttää rento ryhti ja pitää silmäkontakti keskustelussa.
Vaihe 7
Ole ystävällinen. Ponnistele itsesi suhteen ja löydä jotain hyvää ihmisestä, jonka kohtaat päivä päivältä. Muista tämä toivomalla hänelle hyvää päivää, kiitosta hänen vaatteistaan, työstään, ruoanlaitostaan, jos he ansaitsevat sen. Älä ole tottelevainen, mutta pidä tasainen, positiivinen asenne.
