Silmien avulla henkilö saa suurimman osan tiedosta ympäröivästä maailmasta. Mutta hän voi myös antaa sen pois katseellaan. Henkilöllä, jolla on kehittynyt katseenvoima, on melkein hypnoottinen kyky suostutella muita ihmisiä. Tällaiset ihmiset ovat erittäin sitkeitä päätöksissään. Tämän kyvyn kehittäminen kestää kuukausia koulutusta.
Ohjeet
Vaihe 1
Opi rentoutumaan. Tällaista harjoittelua varten sinun on pystyttävä rentoutumaan nopeasti ja oikein. Paljon psykologista koulutusta voit nähdä tämän piirteen. On useita tapoja oppia rentoutumaan kunnolla ja nopeasti. Makaa makuulla mahdollisimman mukavasti ja levitä kädet ja jalat siten, että ne eivät kosketa toisiaan. Älä rasittele, älä ajattele. Anna kehollesi maksimaalinen rentoutuminen. Vietä muutama minuutti tässä tilassa. Jos et onnistu, siirry toiseen tapaan. Etsi tai tallenna autogeenisilla relaksaatiokaavoilla. Se kohdistaa kehosi monille alueille ja elimille. Kuunneltuasi tällaisen äänityksen voit rentoutua helposti.
Vaihe 2
Katso kiinteä piste. Tämä on katseen voimaharjoitusten perusta. Piirrä musta piste valkoiselle paperille. Sen pitäisi olla arkin keskellä. Astu taaksepäin metriä taaksepäin ja aloita katsella pistettä. Keskitä kaikki huomionne juuri tähän kohtaan. Yritä lopettaa sisäinen vuoropuhelu ja häiritä vieraat ajatukset. Älä myöskään saa vilkkua luokan aikana. Harjoittele tällä tavalla 15-20 minuuttia päivittäin. Kolmen kuukauden kuluttua siirry seuraavaan harjoitukseen.
Vaihe 3
Työskentele liikkuvien esineiden kanssa. Jos piste oli pieni ja paikallaan, siirry nyt liikkuviin esineisiin. Aloita yhdellä ja pienellä koolla. Esimerkiksi pingispöytä on ihanteellinen. Ripusta naruun ja käännä se. Keskitä huomiosi siihen. Heiluria ei ole suositeltavaa käyttää, koska sillä on tietty kääntötaajuus, joka voi viedä sinut hypnoottiseen tilaan. Lisää pallojen määrää vähitellen.
Vaihe 4
Juna peilillä. Katseen voima kehittyy vakavasti työskentelemällä peilin kanssa. Sen ydin on siinä, että sinun tulisi katsoa nenän siltaa tarkkaan ja vilkkumatta. Se ei ole niin helppoa kuin luulet. Peilin avulla voit myös oppia välittämään tunteita. Koulutettu katse pystyy juurruttamaan omat tunteensa ja mielialansa muille ihmisille.
