Empatia tarkoittaa kykyä laittaa itsesi toisen ihmisen kenkiin ymmärtääkseen hänen tunteidensa ja tunteidensa luonteen. Kyky myötätuntoon on jonkin verran itsekkyyden vastakohta. Voit tietoisesti työskennellä tämän kyvyn kehittämiseksi, tietoista empatiaa psykologiassa kutsutaan empatiaksi.
Ohjeet
Vaihe 1
Vaihtamalla toisen henkilön paikalle voit ymmärtää, miksi hän on onnellinen tai surullinen. Pääjohdon antavat ilmeet ja eleet, eli sanattomat signaalit. Henkilön sanat voivat pettää ja peittää todelliset tunteet ja tunteet, mutta sanattomat mittarit eivät koskaan valehtele. On erityisen tärkeää kehittää kykyä myötätuntoa niiden ammattien edustajiin, joihin liittyy jatkuva viestintä ihmisten kanssa.
Vaihe 2
Ihmiset, joilla on kehittynyt empatiakyky, eivät yleensä ole ristiriitaisia, vältä kilpailua. Ihmiset vetävät heihin, koska he tuntevat olevansa valmiita kuuntelemaan ja ymmärtämään. On korostettava, että empatia ei tarkoita arvopäätöksiä. Empaattisen ihmisen ymmärtämä hyväksytään toisen ihmisen psykologisen todellisuuden ominaispiirteeksi, joka ei tarvitse jonkun toisen arviota.
Vaihe 3
Empatian aikana henkilö on tietoinen toisen tunteista ja tunteista, ikään kuin se tapahtuisi hänelle. Henkilö voi oppia tuntemaan empatian, mutta se on pitkä ja vaikea prosessi. Sinun on aloitettava tutkimalla kasvojen ilmeiden, eleiden ja ääniintonaatioiden emotionaalista luonnetta. Näin voit erehtymättä tunnistaa toisen tilan. On vaikeampi oppia kokeilemaan toisen aistillista maailmaa itsellesi. Tämän taiton asteittainen hallitseminen vaatii jatkuvaa harjoittelua, joten sinun on kehitettävä tapa havaita kaikenlaisia pieniä asioita.
Vaihe 4
On tärkeää olla emotionaalisesti avoin toiselle viestinnän aikana, tämä auttaa "tuntemaan" tilansa. Tarkkaile tapoja ja kuvittele, että se olet sinä. Jonkin ajan kuluttua pystyt jopa ennustamaan henkilön tulevan käyttäytymisen. Empatia elää toisen elämää. Vaarana on, että tästä tilasta voi olla vaikea päästä pois. Ihminen on vaarassa jumittua muiden ihmisten tunteisiin, jotka alkavat tuhota hänet sisältäpäin. Empatian mestarit osaavat paitsi auttaa itseään pääsemään pois tästä tilasta, myös auttamaan toista selviytymään tilanteesta.
Vaihe 5
Kaikkien ihmisten empatiakyvynsä mukaan voidaan jakaa ryhmiin. Ensimmäinen ryhmä on itsekeskeinen; he ovat välinpitämättömiä muiden ajatuksiin ja tunteisiin. Heidän on vaikea ymmärtää toista ja luoda riittävä yhteys häneen. He houkuttelevat työskentelemään yksinäisesti, he välttävät suuria yrityksiä. He luottavat enemmän älykkyyteen kuin tunteisiin.
Vaihe 6
Toisen ryhmän ihmiset ovat välinpitämättömiä toisia kohtaan, mutta joskus he osoittavat empatiaa. Tunteet eivät ole heille vieraita, mutta he yrittävät hallita niitä. He yrittävät kuunnella toista keskustellessaan, mutta kärsivällisyys ei riitä pitkään aikaan. Kolmannen ryhmän ihmiset ovat harvinaisia, heillä on erittäin kehittynyt kyky myötätuntoa. He pystyvät ymmärtämään toisia itseään tai parempia, anteliaita ja herkkiä. Nämä ihmiset voidaan luonnehtia lämminhenkisiksi, heitä arvostetaan yleensä suuresti.
