Motivaatio on olennainen osa henkilökohtaista kasvua ja kehitystä. Se on välttämätöntä tavoitteiden saavuttamiseksi, onnistuneelle työlle tai opiskelulle. Motivaatio on tärkeää myös luovuudessa. Mutta entä jos tällainen sisäinen moottori lakkaisi yhtäkkiä toimimasta? Kuinka aloitan sen uudelleen?
Ylistys ja hyväksyntä. Kun ihminen on aina tyytymätön itseensä, moittii jatkuvasti pieniä virheitä, se johtaa vähitellen siihen, että sisäinen motivaatio on tylsää. Siksi sinun täytyy oppia ylistämään itseäsi joka päivä. Voit arvioida kehityksen tai oppimisen edistymistä aloittamalla laatia luetteloita saavutetuista ja toteutetuista ideoista (jopa pienimmistä ja yksinkertaisimmista). Jos tällaista "päiväkirjaa menestymisestä ja edistymisestä" ei ole mahdollista pitää päivittäin, sinun on täytettävä se vähintään kerran viikossa.
Keskeytä elämä. Joskus olosuhteet kehittyvät niin, että ihmisen kuormituksen vuoksi hullu väsymys alkaa vain voittaa. Tällainen tila estää motivaation fontanelin ja johtaa täydelliseen heikkenemiseen ja välinpitämättömyyteen kaikkeen. Joskus on erittäin hyödyllistä pysähtyä, saada henkeäsi, häiritä itseäsi ja antaa itsellesi mahdollisuus täydentää sisäisiä voimavaroja.
Viestintä ja ympäristö. Jos ystävien ja sukulaisten joukossa on pääasiassa ihmisiä, jotka eivät yritä kehittyä ja kasvaa, joilla ei ole motivaatiota mihinkään, mutta jotka ovat taipuvaisia passiivisuuteen ja laiskuuteen, heidän vaikutusvaltansa on erittäin vahva. Henkilö, jonka sisällä halu kaikesta saavutuksesta alun perin kiihtyi, tarttuu yleiseen hitaaseen mielialaan ja menettää kaiken motivaation toimia. Siksi on niin tärkeää kommunikoida ihmisten kanssa, jotka ovat valmiita siirtymään läpi elämän yksinomaan eteenpäin, jotka eivät pelkää toimia ja pystyvät ehdollisesti jakamaan sisäisen motivaationsa ulkomaailman kanssa.
Vain eteenpäin. Usein passiivisuus ja epäilyt estävät sinua saavuttamasta tavoitteita. Ne tukahduttavat jopa vahvimman motivaation. Siksi tutkijat väittävät, että jos jokin halu on ilmaantunut, se tulisi yrittää toteuttaa ennätysajassa. Heijastukset, yritykset punnita kaikkia hyviä ja huonoja puolia pääsääntöisesti johtavat siihen, että henkilö alkaa turhaan pysähtyä yhdessä paikassa. Siksi etsimällä vastausta kysymykseen siitä, miten motivaatiota kehitetään, on ensin pilkkoava kaikki poistumisreitit. Esimerkiksi kun olet päättänyt lopettaa tupakoinnin pikaisesti, sinun on päästävä eroon savukkeista, sytyttimistä ja jopa tulitikuista. Tietenkin tällaisessa tilanteessa on aina mahdollisuus irtautua ja juosta lähimpään kauppaan. Siksi ei ole turhaa vahvistaa sisäistä motivaatiota päästä eroon huonosta tavasta jollakin ulkoisella ärsykkeellä.
Sinun ei tarvitse tehdä sitä, mitä et halua tehdä. Tätä sääntöä ei tietenkään voida soveltaa mihinkään elintärkeään asiaan; jokaisen on määriteltävä asennuksen rajat itse. "En voi" -toiminto vaikuttaa kuitenkin kielteisesti ihmisen psyykeen ja voi jopa heikentää terveyttä. Sinun on oltava hieman itsekäs ja tehtävä enemmän sille, mitä sielu valehtelee, johon kädet ulottuvat. Joskus riittää, että äkillinen tarve häiritsee lyhyesti, jotta palataan myöhemmin takaisin pääyritykseen ja koemme voimakkaan sisäisen energian ja tarvittavan motivaation.
