Periaate "aina sanoa kyllä" voi toimia hyvin elokuvissa, samalla kun se häiritsee päähenkilöä melko. Todellisuudessa monet ovat kuitenkin huolissaan siitä, kuinka oppia kieltäytymään. Loppujen lopuksi yksinkertainen sana "ei" voi yksinkertaistaa elämää huomattavasti, jos opit sanomaan sen ajoissa.
Jos haluat oppia kieltäytymään ihmisistä, sinun on tiedettävä varmasti, että todella haluat sitä, ja hyväksyä tämä itsellesi aksioomana. Epäily vain lisää ilmapiiriä ja estää sinua sanomasta itsevarmasti ja tinkimättömästi "ei" ihmiselle.
Tärkeintä on koskaan unohtaa, että ei-sanominen ei tarkoita henkilön loukkaamista. Ja kaikki seuraavat keskustelukumppanin valitukset ovat vain seurausta hänen suvaitsemattomasta ja itsekkäästä luonteestaan eivätkä mitenkään vähennä ystävällisyyttäsi.
Kieltäminen on vain kieltämistä. Ja vaikka sinun on vaikea sanoa himoittua sanaa "ei", kun henkilö pyytää apua, muista, että sinun ei pitäisi huijata itseäsi. Piilotetun merkityksen etsiminen omilla sanoillasi on kuin katkaisisi istumasi oksa ja vahingoittaisit itseäsi. Hylkäät pyynnön ystävällesi tai kollegallesi, väität vain, ettet pysty auttamaan häntä nyt ja siinä kaikki!
Yritä kuvitella, ettet sano "ei" itse henkilölle, vaan juuri kuulemallesi kysymykselle ja pyynnölle. Älä tule henkilökohtaiseksi, eikä silloin näytä siltä, että loukkaat henkilöä. Kieltäytymällä et lakkaa kunnioittamasta keskustelukumppania, mutta puhut siitä, mikä ei sovi sinulle juuri nyt.
Koska kahdella ihmisellä voi olla täysin erilaiset näkemykset kaikesta elämän osa-alueesta, ei ole turhaa selittää heidän hylkäämisensä syy useimmissa tapauksissa. Monet ihmiset yrittävät viedä keskustelukumppaninsa pukeutumaan uskoen, että pitkä suostuttelu muuttaa hänen päätöstään. Siksi sinun on oltava päättäväinen ja tarvittaessa kopioitava kantasi useita kertoja. Sitten tunnet kauan odotetun keveyden, koska et ole uhrannut itseäsi ilmeiselle manipulaattorille. Ehkä saat selville ympäristösi todelliset aikomukset ja olet pettynyt moniin ystäviin ja kollegoihin. Mutta tämä tekee sinusta vain vahvemman ja paljon rauhallisemman, koska säästät hermosi tekemättä sitä, mitä et halua.
Kuvittele, että sanot "ei" tarkoittaa vain tietyn polun valitsemista. Jokainen ihminen elämässään valitsee päivittäin, mikä sopii hänelle parhaiten. Tämä koskee ruokaa, vaatteita, elokuvia ja muuta. Siksi "ei" ei ole vain kieltäytyminen, se on vain vaihtoehto positiiviselle vastaukselle.
On selvää, että ei-sanomisen oppiminen vaatii paljon rohkeutta. Ei myöskään ole syytä antaa ihmisten loukata perusteettomasti heidän oikeuksiaan. Kunnioita itseäsi, sitten muut alkavat arvostaa sinua ja kunnioittaa työsi.
