Opinnot, työ, jatkuva stressi, huono ruoka ja ympäristö, huono sää, lika kaduilla ja busseissa, nousevat hinnat, vihainen vuokranantaja, rikki tietokone, vatsaongelmat, epäonnistumiset henkilökohtaisessa elämässä - kaikki tämä sortaa modernia ihmistä, painaa hänet maahan yhdessä pitkämielisten aivojensa kanssa, jotka ovat niin tukossa, että ei ole muuta tekemistä kuin huuhdella ne.
Ohjeet
Vaihe 1
Kokeile urheilua. Poista päivittäisestä rutiinistasi (jos sellainen on tietysti) kaikki tarpeettomat esineet, kuten "pelata tietokonepeliä" (pääasiassa vahvemmalle sukupuolelle) tai "maalata kynnesi uudelleen" (lähinnä oikeudenmukaisen sukupuolen puolesta). Mene raittiiseen ilmaan, laita kuulokkeet suosikkimusiikkisi korviin ja juokse minne vain katsot. Sinun on lisättävä juoksunopeutta ja matkaa asteittain, jotta kehosi ei ylikuormita. Fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä, jotta aivot toimisivat paremmin, paradoksaalisesti.
Vaihe 2
Muuta elämääsi dramaattisesti. Jos luulet, että jokin hölynpöly on asettunut päähäsi, josta aivosi on puhdistettava, niin se todennäköisesti tuli jostain ulkopuolelta. Nouse aikaisin, käy kylmässä suihkussa ja ajattele tuoreella mielellä, mikä se voisi olla: ympäristösi, opinnot, työsi, asunto, nuoruuden jäljet? Kun tunnistat väitetyt pahan lähteet, yritä poistaa ne itsestäsi, eristää ne hetkeksi. Ehkä olet vain työskennellyt kovasti tai juot liikaa istuessasi asunnossasi. Vaikeinta on ympäristössä. Et voi luopua ihmisistä niin nopeasti, et voi kääntyä pois niin helposti; yritä pehmentää tätä prosessia mahdollisimman paljon äläkä missään tapauksessa hylkää ihmisiä kokonaan. He ovat loppujen lopuksi ystäväsi.
Vaihe 3
Usein hölynpölyä liittyy komplekseihin. Joten joskus haluat pestä aivot tytöille, jotka ovat liian tarkkoja ulkonäöltään tai päinvastoin, eivät kiinnitä siihen lainkaan huomiota. Ensimmäisessä tapauksessa pelätään esiintymistä julkisuudessa "epämuodossaan", toisessa - epäterveellistä välinpitämättömyyttä ja vapaata asennetta omaan henkilöönsä. Sekä yksi että toinen hölynpöly voidaan pudottaa menemällä ammattilaisen stylistin, psykologin luokse tai yksinkertaisesti hankkimalla uusia ystäviä, jotka ajattelevat toisin, tai hankkimalla uutta tietoa, jonka avulla voit tarkastella pitkään tuttuja asioita toiselta puolelta.
Vaihe 4
Voit myös lyödä paskaa pois päästäsi kulttuurisen rikastumisen avulla. Täällä sinun on aloitettava millaista hölynpölyä aivoissasi. Jos et tunne itseäsi, suorita sosiologinen tutkimus sukulaisten ja ystävien keskuudessa. Aloita aivojen puhdistusstrategian rakentaminen: lue lisää kirjoja, joita et ole koskaan ennen avannutkaan; katsella muita elokuvia, laajentaa tutustumispiiriäsi, löytää itsellesi uusia harrastuksia, jotka auttavat sinua häiritsemään. Paljon riippuu tahdonvoimastasi: tapa, kuten sanotaan, on toinen luonne, ja siitä on hyvin vaikea päästä eroon korvaamalla se uudella.
Vaihe 5
Vaikka haluatkin pestä itsesi, voit tuskin tehdä ilman naapurin apua. Mutta sinun on löydettävä naapuri, joka jakaa mielipiteesi asioista ("Kyllä, sinun täytyy ehdottomasti pestä aivot!") Ja ei kannata ankaria kasvatustoimia ("Lähetä hänet armeijaan, siellä on varmasti kaikki paska") aivoista potkaisee! "). Useimmiten parhaat avustajat ovat parhaat ystävät, tyttö tai poikaystävä, samoin kuin täysin tuntemattomat aluksi, vahingossa tapanneet ihmiset. Ole varovainen jälkimmäisen suhteen: henkilö voi sanoa gurusi ja mentorisi, ja hänellä on yksi tavoite mielessään: varastaa lompakkosi rahalla.
