Harmaa ja yksitoikkoinen jokapäiväinen elämä sortaa meitä, tekee ihmisistä synkät ja tyytymättömät, he lakkaavat vähitellen näkemästä ympäröivän maailman kauneutta ja muuttuvat 30-vuotiaana ikääntyneiksi ikään kuin olisivat eläneet pitkän ja vaikean elämän.
Ihmiset nurisevat ja nurisevat, mikään ei miellytä heitä, he menettävät itsensä ja liukenevat sarjaan loputtomia päiviä. Voit tietysti kääntyä asiantuntijan puoleen pyytämällä nykyisen tilanteen korjaamista, mutta silloin ei ole aikaa, sitten ei ole rahaa, muuten on yksinkertaisesti häpeä ottaa yhteyttä psykoanalyytikkoon. Kuitenkin, kun annat kaiken tämän kulkeutua, se ei myöskään ole oikea päätös, tässä voit tehdä tässä tapauksessa ainakin hieman korjataksesi tapahtumia.
Yritä muuttaa käsitystä tapahtumista korvaamalla tietoisesti velvollisuus ja velvollisuus onnella ja onnistuneella lopputuloksella. Älä sano itselleni "minun täytyy", "olen velvollinen", "tarvitsen", vaan sano "Minulla oli onni". Olkoon se aluksi mekaaninen toiminta, mutta vähitellen tämä korvaaminen antaa toiminnoille ja tapahtumille positiivisen merkityksen, ja kaikki alkaa muuttua. Sano "ei minun tarvitse työskennellä", vaan "minulla oli onni työskennellä", älä "minun pitäisi" kokata illallinen perheelle ", mutta" minulla oli onni valmistaa päivällinen perheelle ", ei" minun pitäisi viedä lapsi päiväkodista ", mutta" olin onnekas ottamaan lapsen päiväkodista ".
Katsokaa, kuinka aksentit siirtyivät heti, oivallus tuli, että kaikilla ei ole työtä, perhettä ja lasta, on heti selvää, että olet itse asiassa onnellinen ihminen ja onnellinen ihminen on tyytyväinen elämäänsä. Tällaista yksinkertaista psykologista liikettä kutsutaan "kiitollisuuden käytöksi", se on hyvin yksinkertainen ja tehokas, vaikka se ei tietenkään peruuta tai korvaa todellisten ammattilaisten apua.