Useimmat naiset ovat erittäin tunnepitoisia, heidän tunteensa ovat etusijalla järkeen nähden, mikä joskus häiritsee tietoisten ja järkevien päätösten tekemistä. Jokainen epäonnistuminen saa heidät huolehtimaan ja kärsimään, tuntemaan kipua. Jonkin ajan kuluttua tapahtumat unohdetaan, ja sielulle aiheutettu trauma säilyy. Voit lopettaa kipun tuntemisen ja sielun repimisen jokaisesta pienestä asiasta, sinun on muutettava käsityksesi ja opittava, kuinka kestää rauhallisesti epäonnistumisia ja kokea ongelmia.
Ohjeet
Vaihe 1
Opi yhdistämään katastrofien suuruus. Tunnista itse tapahtumat, joista voit todella huolestua ja jotka voivat jättää sinut välinpitämättömäksi - sukulaisten ja ystävien sairaudet, perheen ja ystävien hyvinvointi. Tässä on, mitä sielusi saattaa satuttaa ja mistä saatat tuntea ahdistusta tai surua. Ajattele, että korjaamattomimmat onnettomuudet ovat kuolema ja parantumattomat sairaudet, kaikki muu voidaan kokea ja korjata.
Vaihe 2
Tämän perusteella voit hallita tunteitasi. Sen sijaan, että olisit järkyttynyt ja kärsisi, huolestuttaisi ja itkisi, voit viettää tämän ajan ajattelemalla tilannetta ja löytää järkevä tie siitä. Kokemuksesi ovat yksinkertaisesti toimettomuutta, jonka aikana kulutat itsesi henkisesti. Sen jälkeen olet tuhoutunut ja fyysisesti väsynyt. Eikö ole parempi tuhlata energiaa toimintaan?
Vaihe 3
Lopeta huolestuminen tapahtumista, joita ei ole vielä tapahtunut. Usein tapahtuu, että intuitiivisesti tai elämänkokemuksen perusteella voit ennustaa tapahtuman epäsuotuisan kehityksen ja tuntea etukäteen tyytymättömyyttä, järkyttää ja huolehtia. Sattuu myös, että intuitiosi pettää sinut, mutta et voi palata unettomia öitä.
Vaihe 4
Opi lievittämään stressiä hengitysharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Mutta sinun on ymmärrettävä, että olet elävä ihminen ja koet aina tiettyjä tunteita, vain annostele ne, älä tuhlaa henkistä voimaa. Koe ongelmia tullessasi, mutta älä pitkään - muista, että sinulla ei ole aikaa kärsiä - sinun on toimittava!
