Unelmointi on kenties yksi salaperäisimmistä ilmiöistä, joita ihmismielessä esiintyy. Hypnos (muinainen unelmien lähettiläs) tai hänen poikansa Morpheus tekee sen kaikkialla ja kenen kanssa. Jotkut uskovat, että unet ovat impulsseja hienovaraisista maailmoista, toiset yrittävät nähdä tulevaisuuden niissä. Maailmankuulu psykoterapeutti Z. Freud onnistui luomaan kokonaisen tieteen, joka perustuu vain unelmien tulkintaan. Miksi unelmoimme?
Ohjeet
Vaihe 1
Unia on kahdenlaisia: REM-uni ja NREM-uni. Kaikki alkaa hitaalla aallolla, joka sisältää 4 vaihetta.
Ensimmäisessä vaiheessa nukahtaminen tapahtuu. Muista tämä tunne, kun olet nukahtamisen partaalla, eräänlaisessa puoliunessa, jonka voi keskeyttää jyrkkä alku. Tällä hetkellä lihasten sävy vähenee.
Toiselle vaiheelle on ominaista matala uni ja se vie suurimman osan kokonaisuneajasta. Syke hidastuu ja kehon lämpötila laskee. Lisäksi lihasten aktiivisuus vähenee edelleen.
Kolmas ja neljäs vaihe ovat syvän unen aikaa. Tänä aikana keho saa tarvittavan osan fyysistä unta. Lihastoissa on verenkiertoa, lisääntynyt kasvuhormonin tuotanto jne.
REM-unen vaiheen päättymisen jälkeen tapahtuu REM-uni. Tällaisen unen aikana silmäluomien alla on nopeita silmänliikkeitä, verenpaineen nousu, lisääntynyt verenkierto aivoihin sekä epäsäännöllinen syke ja epätasainen hengitys. Tässä vaiheessa henkilö näkee unelmia.
Vaihe 2
REM-unen toiminnallisuutta ei vieläkään täysin ymmärretä. Amerikkalaiset tutkijat uskovat, että se on välttämätöntä muistiin tallennettujen tietojen järjestämiseksi. Kokeiden perusteella on osoitettu, että aivot tuottavat hermoimpulssit, joita ihminen saa herätyksen aikana, seitsemän kertaa nopeammin. Tämä päivän aikana saatujen vaikutelmien jäljentäminen on välttämätöntä muistojen muodostamiseksi. Toisin sanoen kaikki tiedot kirjoitetaan ikään kuin lyhytaikaisesta muistista pitkäaikaiseen mediaan.
Vaihe 3
1900-luvun alussa tiedemaailma alkoi puhua siitä, että herätyksen aikana kemialliset yhdisteet, kuten hiilidioksidi, maitohappo ja kolesteroli, kertyvät ihmiskehoon. Unen aikana nämä aineet hajoavat ja vaikuttavat aivoihin siten, että ne tuottavat unelmaprojektioita.
Vaihe 4
Erään toisen teorian mukaan unelmat ovat tapa käynnistää aivot uudelleen. Toisin sanoen unelmat auttavat aivoja pääsemään eroon tarpeettomasta tiedosta ja toimimaan kunnolla. Muuten aivot eivät olisi hidastuneet epäonnistumaan.
Vaihe 5
Toinen mahdollinen selitys unelmien esiintymiselle on virheellinen sähköinen toiminta. Noin 90 minuutin välein aivorunko aktivoituu ja alkaa lähettää hallitsemattomia sähköimpulsseja. Samaan aikaan heidät pysäyttää analyyttisistä prosesseista vastaava etuosa, joka yrittää ymmärtää hämärät signaalit. Tämä analyysi ilmenee unelmien muodossa.
Vaihe 6
On epätodennäköistä, että kukaan väittäisi sen tosiasian kanssa, että uni liittyy suoraan tunteisiin, pelkoihin, haluihin, jotka ilmenevät ja piiloutuvat. Samanaikaisesti unet voidaan asettaa päälle kaikkiin tekijöihin, jotka vaikuttavat nukkuvan ihmisen havaintoelimiin. Näistä tekijöistä riippuen unelma-juoni muuttuu jatkuvasti. Jokainen, joka menee nukkumaan tyhjään vatsaan, näkee todennäköisesti ruokaa unessa. Jos nukkuva henkilö on kylmä, hän etsii lämpöä ja mukavuutta unessa. Ja henkilö, joka makaa kädellään unen aikana, unelmoi selvästi, että hänen kädessään on haava, leikkaus tai jotain pahempaa.
