Huomattava osa ihmisistä tuntee nyt erittäin suositun menetelmän toiveiden täyttämiseksi - visualisoinnin. Mikä voisi olla yksinkertaisempaa: kuvitella henkisesti vaalimasi tavoitteen saavuttaminen - ja pian se ilmentyy todellisuudessa. Jotta tällainen järjestelmä todella toimisi, sinun on pystyttävä käyttämään visualisointia oikein. Tällä menetelmällä on useita vivahteita, jotka sinun pitäisi ehdottomasti tietää.
Lisää yksityiskohtia
Kohtuullinen määrä ihmisiä, jotka ovat tuskin kuulleet visualisoinnista ja tiedustelleet joistakin sen ominaisuuksista, innostuvat heti kokeilemaan tätä tapaa kuvitella, mistä unelmoivat, ja monissa tapauksissa he kohtaavat tosiasian, että tällaiset ponnistelut ovat hedelmättömiä. Heillä on kiire merkitä tämä menetelmä tavoitteiden saavuttamiseksi tavallisella sanalla "sarlatanismi", tajuamatta, että todellisuudessa he itse ovat syyllisiä siitä, että siitä ei tullut mitään.
Jotta visualisointi olisi tehokasta, sinun ei pitäisi vain piirtää mielessäsi kuvaa siitä, millainen elämä on unelman toteutumisen jälkeen. Tällaiseen kuvaan on tarpeen lisätä enemmän värejä ja erilaisia yksityiskohtia - jotta se herää eloon ja unet ja todellisuuden väliset linjat poistetaan. Silloin kohtalon vauhtipyörät toimivat tavalla, joka johtaa viime kädessä tämän henkilön vaalien tavoitteiden toteuttamiseen.
On parempi tehdä visualisointi aikana, jolloin aikaa on paljon jäljellä, koska "oikean" kuvan luominen mieleen voi viedä melkoisen minuutin tai jopa tunnin. Ensinnäkin sinun on muutettava abstrakti tavoite konkreettiseksi esineeksi tai asioiden ryhmäksi. Esimerkiksi, jos henkilö haaveilee suuresta perheestä, hänen on kuviteltava vaimo / aviomies ja pari eri ikäistä lasta vieressään. Siinä tapauksessa, että hänen unelmansa on tietyn merkkinen ja mallinen auto, hänen on visualisoitava juuri sellainen auto hänen suosikkiväreistään.
Nyt prosessin vaikein osa on edelleen - yksityiskohdat. Yllä olevalle kuvalle on annettava volyymi ja realismi erilaisten pienten elementtien avulla. Mitä ihmiset käyttävät tässä mielikuvassa? Mikä on heidän silmänsä, hiustensa, ihonsa väri? Mikä ilme heillä on kasvoillaan? Kuinka he ovat vuorovaikutuksessa keskenään: ovatko he silmäkosketuksessa, pitävätkö käsiä jne.? Jos puhumme autosta, on tarpeen piirtää kaikenlaisia yksityiskohtia korista ja sisätiloista, kuvitella kirjaimellisesti kaikki niiden ruuvit ja muut elementit paikoilleen. Mitä yksityiskohtaisempi kuva tulee, sitä parempi.
Ei vain visuaalisten tuntemusten täydellisyys
Jopa niin voimakkaat ponnistelut eivät kuitenkaan välttämättä riitä kuvan eheyteen. Oikean visualisoinnin varmistamiseksi sinun on liitettävä paitsi visio myös muut aistit (mieluiten kaikki). Joten ei pitäisi vain kuvitella halutun kohteen kuvaa, vaan myös tuntea se omissa käsissään, hengittää sen haju, kuulla sen tekemät äänet.
Esimerkiksi, jos puhumme matkustamisesta mihin tahansa maahan, kannattaa kuvitella yksityiskohtaisesti, kuinka paikallinen ilma tuoksuu, kuinka lämmin tai kylmä siellä on, mitkä aromit lentävät kyseisen kaupungin vilkkaalla kadulla tai eksoottisella rannalla (haluaa mennä) jne. - ja kirjaimellisesti tunnet sen itse, omalla ihollasi.
Jos oma mielikuvituksesi ei riitä sellaisiin asioihin, ei ole synti rikastua vastaavilla vaikutelmilla. Ota esimerkiksi haluamasi auto koeajoa varten (siinä tapauksessa, että haaveilet siitä) ja tarkista se perusteellisesti sekä ulkopuolelta että sisältä, matkustamosta. On muistettava kaikki pienimmätkin yksityiskohdat - mukaan lukien kuinka paljon istuinten verhoilu ja sisustus taipuvat sormien alla, kuinka ohjauspyörä tai vaihdenuppi tottelee käsiä.
Tällaiset näyttökerrat tulisi tallentaa hyvin muistiin ja käyttää sitten visualisointiin. Ei ole haittaa, kuten monet tekevät, rakentaa eräänlainen "uniseinä" liittämällä sinne kuvia asioista, jotka haluat hallita, ja liittämällä oikeisiin paikkoihin kuva itsestäsi, joka on leikattu valokuvasta. Yhdellä sanalla, luo täydellinen tunne, että tavoite on jo saavutettu.
Kun olet lähettänyt tällaisia impulsseja tajuntaasi, on tärkeää ryhtyä asioihin. Tyhjäkäynnillä oleva unelmoija ei todennäköisesti saavuta unelmiaan. Visualisointi on voimakas sysäys haluamasi saavuttamiseksi, mutta ei korvaa pyrkimyksiä sen saavuttamiseksi.
